書籍資訊
- 書名：80%的家事都不用做：自然生活家的家事減法術！選對工具、用對方法，就能輕鬆打造舒適居家，省時、省力又省心！
- 作者：佐光紀子
忙碌媽媽的救贖，追求簡單生活的開始
身為一位媽媽，除了忙於工作、照顧小孩與打理家庭，還常常被一堆永無止盡的家務事纏身。這本書的標題——「80%的家事都不用做」，完全擊中我這個追求簡單生活、時間管理與家庭效率媽媽的心。
減少家務，不只是讓生活更輕鬆，更是一種時間投資。當我們把時間從瑣碎的家務中釋放出來，能夠用來好好休息、陪伴家人，甚至可以做更有意義的事，比如整理財務、規劃人生。
書中五大核心觀念：讓家事更輕鬆
1️⃣ 家事是全家人的事，不是媽媽一個人的責任
書中強調，家事應該被拆解成小任務，分配給家庭成員，每個人完成一小部分，整個家就能順利運作。
🟩 實例分享：
- 哥哥愛吃蘋果，當我忙著煮飯時，請他用削皮刀削蘋果皮，我再完成後續切片。
- 妹妹想吃雞蛋，我請她幫忙拿蛋，等我煎蛋時，她也順便拿好碗和餐具，這樣就能一起上桌。
2️⃣ 改掉「最後一棒」的習慣
當媽媽總是默默擦屁股（善後），家人自然會認為「反正最後有人會做」。
✔ 玩具收拾可以寬容引導，讓孩子慢慢學會。
❌ 但像餐桌清潔、垃圾處理，若總是放任沒做，家裡就會逐漸髒亂，讓媽媽變成無止盡的「最後一棒」。
3️⃣ 洗衣簡化：從購物開始減法
這點讓我特別有共鳴。作者提到：「不買需要特殊處理的衣物，就是減少家務的開始。」
過去購物時，我總只看款式、顏色，從沒注意過清洗的便利性。例如妹妹的亮片衣、自己特殊裝飾的襯衫，一開始穿很開心，但之後每次都要小心手洗，久了懶得穿，直接變成衣櫃裡的負擔。
✔ 家務少一點的第一步，其實就是從有意識的消費開始。
4️⃣ 晚上9點，媽媽關門不加班
作者提倡：「晚上9點之後，煮婦關門。」——這不只是休息，更是在潛移默化地讓孩子學會：每個人都該為自己負責。
我也開始實行這個規則。前陣子我提醒孩子：「快點快點，要準備去睡覺了！」結果兩歲的妹妹立刻學我說：「媽媽要關門了～」這畫面超可愛，卻也意味著從小培養孩子時間感的重要。
5️⃣ 家電選擇：是否真正讓家事更輕鬆？
洗碗機、洗地機、吸塵器、烘衣機、豆漿機、麵包機……家電百百種，但這些真的能幫助生活變輕鬆嗎？
書中提醒：新家電不一定比舊的好用。
我也開始思考：當家裡的吸塵器需要汰換時，究竟該換洗地機？拖地機器人？還是新的吸塵器？選擇，應該以「是否讓家事更輕鬆」作為最核心的判斷。
由於本書的作者是日本人，日本社會對於媽媽的要求比台灣社會更嚴格(EX:每天作飯，製作午餐便當等)，所以書中有些內容會讓我慶幸自己不是在日本生活。
延伸心得：家事，其實就是生活的資源管理
閱讀這本書讓我深刻感受到，家事就像理財一樣，是一種「資源管理」。
這些資源包含：
- 時間：選擇什麼事該做、什麼可以不做。
- 金錢：選擇合適的物品與家電，避免無謂的消費。
- 體力與心理能量：不再把自己壓榨到極限。
媽媽不是超人，而是家庭的一份子。家務，做到舒適剛好就好。
我喜歡乾淨整潔的家，但不認為須靠媽媽一個人完成。一個有生活感的家，不是完美，而是充滿溫度與笑聲。
給你的思考：你有哪些家事，其實可以不用做？
你是否也開始思考：「有哪些家務，其實根本可以不用做？」
歡迎在留言分享：
👉 哪些家務你最想簡化？
